پایگاه قرآنی رسالت

آموزشی - قرآنی- مذهبی

پایگاه قرآنی رسالت
(ما سعی و وظیفه داریم تامطالب مربوط به: قرائت،روخوانی،روانخوانی،تجوید
وحفظ قرآن کریم و موارد دیگری را جهت استفاده علاقه مندان جمع آوری نموده و در دسترس عموم قرار دهیم)



دراين سایت
در كل اينترنت
پیوندهــا
آموزش ها

قرآن آنلاین

مجموعه کامل ترتیل

گنجینه قرائت

تلگرام ما

آخرین نظرات شما

۳۲ مطلب با موضوع «آموزش قرائت(صوت ولحن-صداسازی وحنجره)» ثبت شده است

۱- صاف بودن:
صاف و زلال بودن یکی از ویژگی های برجسته و مثبت صوت است و به هر میزان که عوامل منفی از قبیل اضطراب، لرزش، گرفتگی،خفگی، تیرگی، خش، شکاف، پریشانی، شکست، دورگه شدن و غیره در آن کمتر باشد، صدا بهتر و مناسب تر خواهد بود.

(اسفندیاراسکندری)


۰۱ رطوبت حنجره خود را با تامین رطوبت بدن بالا ببرید تا با خشکی گلو مواجه نشوید. خصوصا ایامی که تمرین یا اجراهای سنگین دارید در تامین رطوبت حنجره خود دقت کنید. 

(اسفندیاراسکندری)

روش استفاده صحیح از حنجره

قاری قرآن باید طوری بخواند که احساس کند صدای او به سقف دهانش برخورد می کند و صدای خود را مستقیم به بیرون ندهد.و نیز با فشار زیاد هوا نباشد. که نشانه عملکرد بد آن اینست که قاری با کمبود نفس مواجه می شود. چرا که هوا بیش از مقدار لازم برای ادای حروف خارج شده و مستقیم به بیرون ارسال گردیده است و این اشتباه است. برای درک این مطلب شما می توانید دهان خود را خیلی باز کنید و شروع به خواندن کنید که این حالت، واضح ترین حالت خواندن با فشار هواست و بدترین حالت بیرون دادن مستقیم صداست.لذا برای جلوگیری از رفع این مشکل شما می بایست با نصف صدای خود شروع به خواندن کنید نه با تمام انرژی و فشار زیاد به صدای خود. از نظر این حقیر این مطلب یکی از فنی ترین اصول بکارگیری حنجره و صداست. البته بدین معنا نیست که شما یک تلاوت ضعیف داشته باشید. اگر حنجره خود را بسازید و حنجره قوی داشته باشید نیاز به فشار زیاد به حنجره نیست.برای نمونه شما تلاوتهای استاد محمود شحات انور را بصورت تصویری تماشا کنید خواهید دید که ایشان بدون فشار به خود و بدون کمبود نفس، آیه های طولانی را در اوج می خواند. ایشان نمونه بارز یک قاری هستند که به نحو صحیح از تارهای صوتی و فضای دهان خود استفاده می برند.

همچنین قاری قرآن در تمرینات وقتی شروع به خواندن می کند باید بگونه ای بخواند که صدا در صاف ترین حالت خود باشد. بنابراین اگر شما می توانید آیه ای را با صدای خش دار بخوانید یا به حالت صدای صاف، باید حالت دوم را انتخاب کنید.

اگر شما موقع خواندن قرآن فشار زیادی در اطراف گردن خود حس کردید با ید در تمرین صحیح خود شک کنید چرا که شما یا در نحوه بکارگیری تارهای صوتی اشتباه می کنید یا در نحوه نفس گیری(مراجعه شود به مطلب تمرین تنفس).

برخی اساتید توصیه می کنند که از اعماق وجود خود شروع به خواندن کنید و برخی دیگر توصیه می کنند که از فضای دهان خود استفاده کنید و روی آن تمرکز کنید. مطلب از این قرار است که شما برای کنترل نفس خود باید روی پرده دیافراگم و درون خود تمرکز کنید و برای کنترل صدای خود، می بایست روی فضای دهان و در واقع سقف دهان خود تمرکز کنید. که البته پس از ملکه شدن خود به خود اجرا می شود.

و نکته مهمی که عزیزان باید به آن بپردازند همانگونه که بیان شد: اینست که “”صدا را در صاف ترین حالت خود بیرون دهیم و هوای زیادی همراه با صدا به بیرون هدایت نشود”” بگونه ای که هوا و صدا با کنترل خارج شود. در اینجا باید حالت خواندن انسان بسیار ریلکس و بدون تکلف و تقلا باشد.(مجدد توجه کنید به تلاوتهای تصویری استاد محمود شحات انور).

موقع خواندن نباید فشار زیاد یا گرفتگی عضلات گردن احساس شود بلکه باید بدن آرام و فک پایین دهان هم کمی شل بگیریم و خصوصا موقع اوج گرفتن نبایستی فک انسان تحت فشار ماهیچه ها باشد. با رعایت این مطلب افرادی که دارای صدای زیر و نازک هستند موقع تلاوت صدای آنها با همان ویژگی اصلی خود اجرا می شود.

(اسفندیاراسکندری)
(اسفندیاراسکندری)
(اسفندیاراسکندری)

توضیحاتی در خصوص صوت و بهداشت صدا – استاد محمدرضا پورزرگری

دانلود باحجم 7 مگابایت

(اسفندیاراسکندری)

 

آموزش اختلاف قرائت قرآن کریم - استاد محمدرضا ستوده نیا - جلسه 1

26:54

آموزش اختلاف قرائت قرآن کریم - استاد محمدرضا ستوده نیا - جلسه 2

18:21

آموزش اختلاف قرائت قرآن کریم - استاد محمدرضا ستوده نیا - جلسه 3

29:16

آموزش اختلاف قرائت قرآن کریم - استاد محمدرضا ستوده نیا - جلسه 4

17:59

آموزش اختلاف قرائت قرآن کریم - استاد محمدرضا ستوده نیا - جلسه 5

21:28

آموزش اختلاف قرائت قرآن کریم - استاد محمدرضا ستوده نیا - جلسه 6

25:14

آموزش اختلاف قرائت قرآن کریم - استاد محمدرضا ستوده نیا - جلسه 7

24:10

آموزش اختلاف قرائت قرآن کریم - استاد محمدرضا ستوده نیا - جلسه 8

29:45

آموزش اختلاف قرائت قرآن کریم - استاد محمدرضا ستوده نیا - جلسه 9

15:43

آموزش اختلاف قرائت قرآن کریم - استاد محمدرضا ستوده نیا - جلسه 10

20:51

آموزش اختلاف قرائت قرآن کریم - استاد محمدرضا ستوده نیا - جلسه 11

25:36

آموزش اختلاف قرائت قرآن کریم - استاد محمدرضا ستوده نیا - جلسه 12

25:02

آموزش اختلاف قرائت قرآن کریم - استاد محمدرضا ستوده نیا - جلسه 13

17:48

آموزش اختلاف قرائت قرآن کریم - استاد محمدرضا ستوده نیا - جلسه 14

19:49
(اسفندیاراسکندری)

ناهار وشام:

غذاهای گوشتی وترجیحا کباب شده  استفاده شودمانند جوجه کباب + سالاد بدون سس مایونز

سبزیجات زیاد مصرف شود – درغیراینصورت ازسوپ وآبگوشت هم بعنوان جایگزین مناسب میتوان

استفاده نمود.

غذاهای سرخ کردنی  کمتر باشد یا درکل استفاده نشود بهتر است

نوشابه از لیست غذایی حذف شود ودوغ جایگزین آن شود (البته سرد مصرف نشود )

همچنین نوشیدن آب خنک شده با دمای معمولی هوا  قبل ازتلاوت بسیارتوصیه می شود(البته نه بلا فاصله بعد ازصرف غذا )

صبحانه :

*حلیم -  عدسی – آش - پنیر وچای شیرین بدون گردو(قبل از مسابقه)

هیچ وقت نباید نوشیدنی خیلی سرد یا خیلی داغ بخورند. *

*غذای چرب یا شور یا خیلی شیرین  قبل از مسابقه ممنوع است *

*تنقلات :خوردن اجیل، چیپس، تخمه ، پفک واز این قبیل خوراکی باعث خش دار شدن صدا میشود و نرمی صدا را از بین میبرد

*هویج ،خرما، شیرو عسل طبیعی به رفع گرفتگی صدا کمک می کند و آن را کاهش می‌دهد و استفاده از عسل طبیعی در "صبحگاه" باعث لطیف شدن صدا و تارهای صوتی می شود و از "اختلالات صوتی" نیز جلوگیری می‌کند .

استفاده ازشلغم ، کاهو ومیوه هایی مانند سیب ، موز وپرتغال شیرین وانجیر خشک سبب نرم شدن وآمادگی وشفافیت حنجره میشود

چند نکته در مورد بهداشت صوت

1)  همواره سعی کنید از بینی نفس بگیرید .

2)  سعی کنید همیشه در محیط مناسب نفس گیری نمائید ، در هوای سرد ، آلوده و ... نباشید .

3)  روز قبل از اجرا ، در یک اطاق آرام باشید و استراحت کنید و از صحبت زاد بپرهیزید ، چون هرگونه خستگی جسمی و روحی روی صوت شما اثر منفی می گذارد .

4)  از خوردن زیاد پرهیز کنید ، حتی المقدور غذاهای کم حجم و پرانرژی مصرف کنید . قبل از خواندن سعی کنید خیلی کم بخورید .

5)  از خوردن غذاهای ادویه دار ، ترشیجات ، غذاهای بسیار گرم و بسیار سرد حتی الامکان پرهیز کنید .

6)  در هنگام غذا خوردن صحبت نکنید ، چون مقداری هوا وارد شکم میشود که برای تنفس خوب نیست . چون اولا : نمیگذارد دیافراگم ، باز شود . ثانیا : حباب در دیواره شکم ایجاد می کند که ممکن است در تلاوت ایجاد اشکال کند .

7) از ورزشهای سبک استفاده کنید .

8) ویتامین c  استفاده کنید چون ویتامین c عروق را باز می کند .

9) از قرصهای مکیدنی ( پرتقالی ، نعنائی و ...) می توانید استفاده کنید . این قرصها خنک کننده گلو و بازکننده راههای تنفسی است .

10) اگر اسید معده شما بالا برود و سبب شود که عارق بزنید ، بدانید که این عارق ها برای صدایتان مضر است ، لذا برای درمان ، حتما به پزشک مراجعه کنید .

11)خوردن غذاهای خیلی سفت ، مثل نان سفت که مجبور شوید برای جویدن از فک و گلو زیاد کار بکشید ، قبل از خواندن هرگز توصیه نمیشود ، اما جویدن یک چیز نرم مثل آدامس قبل از خواندن وتمرین مفید است به شرطی که شیرینی آن را به دور بریزید .

12)مصرف نوشابه های گازدار به علت ایجاد عارق های متعدد مضر است .

13)در معرض دود سیگار قرار نگیرید ، چون دود سیگار برای کسانی که سیگاری نیستند مضرتر است .

14)اگر سرما خوردید و آب ریز نداشتید باید علت را بررسی نمائید .

15)اگر خلط زیاد دارید بخور بدهید .

16)ساعت اول روز و آخر روز تمرین نکنید .

17)از داد زدن دفعی بپرهیزید . ضمنا از زیر خواندن زیاد نیز بپزهیزید . مطمئن باشید زیر خواندن زیاد به صوت شما ضربه وارد میکند .

18)سعی کنید متعادل بخوابید و منظم .

19)از خشک ماند بیش از حد حنجره جلوگیری کنید. نمک زیاد نخورید ، چون دهان شما را خشک میکند .

20) روزانه 5 تا 7 لیوان آب مصرف کنید . تمرینات خود را در محیط نسبتا مرطوب انجام دهید . قبل از قرائت یک حوله یا پارچه مرطوب را جلوی دهان بگیرید و چند دم و بازدم مرطوب داشته باشید .


مطالب مفید تر

آنچه که مسلم است این است که خوراکیهای چرب وبیش ازحد روغنی حتی ساعاتی قبل ازاجرا می توانند باعث  ایجادافت  کیفیت صدای خوانندگان شوند.بااینکه می دانیم پربودن معده ودستگاه گوارش، حتی غذا خوردن درساعات نزدیک به اجراباعث ایجاد اختلال درایجاد فشار هوا درتنفس شکمی خوانندگان می شود ولی خواننده هایی هستند که مصرف غذای چرب حتی قبل ازاجراتأثیر بسزایی روی کیفیت صدایشان ندارد ولی اینکه درزمان طولانی  کیفیت صدایشان دچارافت می شودیاخیر درابهام است.قابل ذکر است که دود حاصل ازپخت غذای سرخ کردنی ونیز کباب وباربیکیووهمچنین دی اکسید کربن  حاصل ازسوختن ذغال مستقیماًاثری مخرب روی سیستم صوت انسان وحتی دستگاه تنفسی می گذارد وضرر بیشترازایجاد سرفه های حاصل از استنشاق این دود متجه خواننده می شود.ترکیب آبلیمو وچای های سرد (Herbal Tea) برای صدامفیدند.هردوی آنها احتمالاًبه عنوان داروهای آرام بخش (Demulcents) ورقیق کننده ترشحات می توانند بسیار مفید باشند.خوردن غذای زیاد قبل ازآوازخواندن ممکن است مسأله حمایت عضلات شکمی راتحت تأثیر قراردهد یارفلاکس را درهنگام وارد آمدن فشار برای انقباض عضلات شکمی تشدید کند.استفاده نادرست ازصداحین آوازخواندن:به طور کلی شایع ترین خطاهای فنی (Technical Errors) به صورت ایجاد سفتی (Tension) بیش ازحددرزبان، گردن وحنجره، حمایت تنفس شکمی ناکافی وبلندی بیش ازاندازه صدا است.این حالات بیشترروی قطعه هایی اتفاق می افتدکه به دلیل مشکل بودن، تمرین ومرورکمتری روی آنها صورت     می گیرد.ازبعد دیگر، دربرخی موقعیت ها مثل محیط های آکادمیک که رقابت وجوددارد،مربیان وهنرجویان دجار اشتباه می شوند.درچنین محیط هایی مربیان وهنرجویان نباید به فکرخود نماییباصدایشان باشند.مثلاًمربی بخواهد نشان دهد که سطح تمرین ها برای هنرجویان بسیار مشکل است یاآنقدر ساده است که درخور صدای خواننده نیست.همین مسأله می تواند به شکل عاملی درجهت استفاده نادرست ازصدا درآید.گاهی اوقات خوانندگان ازمحدودیت صدایشان ناراحت می باشند.مثلاًبرخی ازافراد درگروه باریتون خوان (Bariton) آرزو می کنند که ایکاش تنور (Tenor) می خواندند وسعی دراثبات این مطلب دارند که نوتهای اکتاوهای بالاتر رانیز به راحتی می توانند بخوانند (Performs).خوانندگان بادیگرمحدودیت ها نیز تصورات مشابهی دارند وبه تلاشی دست می زنند که صدایشان راتبدیل به ماهیتی غیر ازشکل واقعی آن کنند.تمام خوانندگان بیش ازآنچه که آوازمی خوانند صحبت می کنند.اکثر خوانندگان تمرین ناچیزی برای عادت گفتاری خود دارند.حتی اگریک خواننده درهنگام تمرین واجرای کنسرت ها به صورتی بی نقص ازصدای خوداستفاده کند، استفاده نادرست ازصدادرسایر موقعیت هامی تواند عامل ایجاد آسیب به صدا حین آواز خواندن گردد.
(اسفندیاراسکندری)